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Le Coaching Personnel

Il ne savait pas que c’était impossible alors il l’a fait.
Mark Twain.

Le mot coach vient des Etats-Unis. Il était au départ utilisé chez les sportifs.
Le coach étant généralement l’entraineur d’une équipe sportive de haut niveau, ce terme s’est démocratisé plus tard à entraineur personnel.

Le coaching personnel est un accompagnement personnalisé, cherchant à améliorer les compétences et la performance d’une personne …Le but est de l’aider à comprendre, à appréhender une situation nouvelle afin de rétablir un équilibre ou d’améliorer des performances ….mais surtout l’aider à trouver ses propres solutions.

«Le coaching est l’art d’aider une personne à trouver ses propres solutions»

Il peut intervenir dans tous les aspects de la vie quotidienne, Il se distingue ainsi du coaching d’entreprise (payé par la société) qui se focalise exclusivement sur l’aspect professionnel.
Le coaching est préconisé par exemple pour accompagner les personnes devant faire face à un changement:

  • Changement de travail, réorientation professionnelle, licenciement, retraite déménagement
  • Problèmes scolaires de l’enfant ou de l’adolescent
  • Problème de couples ,séparation, divorce
  • Changement de vie
  • Deuil,
  • Accompagnement du sportif ….

Les différents aspects souvent rencontrés sont améliorer sa confiance en soi et ses capacités.
Apprendre à s’affirmer et à se débarrasser de ses complexes ou du regard de l’autre. Renforcer sa motivation.
Gerer son stress et ses peurs , passer à l’action.
Ma méthode s’adapte à chaque cas . J’accompagne des personnes depuis 20 ans et j’ai pu constater que l’hypnose est un grand accélérateur dans le domaine du coaching, non seulement l’effet positif des techniques est amplifié, mais en plus l’état modifié de conscience est un état de calme physique et mental remarquable permettant un recentrage, c’est pour cela que je privilégie cette approche.

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